Este libro presenta por vez primera la actividad de nuestro cerebro como un sistema físico que necesita entrenamiento, como un músculo que se desarrolla con la práctica y se degrada con la falta de uso. El cerebro es un sistema robusto, al mismo tiempo dinámico y muy sensible y puede adaptarse, para bien y para mal, a casi cualquier elemento o ambiente. No es un libro de autoayuda ni un tratado de psicología, se trata de un auténtico manual de usuario para utilizar y sacar mejor provecho de nuestro cerebro.