Como mantener una buena salud mental

Como mantener una buena salud mental.

Editorial:
SINTESIS
Año de edición:
Materia
Psicologia
ISBN:
978-84-9756-194-5
Páginas:
272
Colección:
..
19,00 €
IVA incluido
Sin existencias

Tener buena salud significa poseer un equi-librio entre la salud físi ca y la mental. Esta guía se ocupa de esta última, y ofrece una úti l ayuda para envejecer saludablemente. Nos enseña a ser capaces de ac eptar y superar los cambios, buscar soluciones, enfrentarnos activamen te a los problemas, mantener alta nuestra autoestima, sentirnos útile s y buscar aquellas actividades y personas que nos agradan y nos hacen felices, en conclusión, a encontrar satisfacción en la vida.