Ejercicio en accion core

Ejercicio en accion core.

Editorial:
RBA
Año de edición:
Materia
Libros de ejercicio y entrenamiento fisicos
ISBN:
978-84-9056-461-5
Páginas:
160
Colección:
RPRA

Setenta y cinco ejercicios que fortalecen y tonifican los importantísimos músculos de pelvis, lumbares,
caderas y abdomen para mejorar la estabilidad y el equilibrio, tanto en las actividades diarias o al practicar
cualquier deporte. Sus detalladas ilustraciones anatómicas y fotos a todo color muestran con precisión los músculos que
están trabajando en cada movimiento, de manera que podrá realizar los ejercicios de forma fácil y segura y obtener los
deseados efectos beneficiosos.

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