Ejercicio en accion yoga

Ejercicio en accion yoga.

Editorial:
RBA
Año de edición:
Materia
Deportes y recreacion al aire libre
ISBN:
978-84-9056-462-2
Páginas:
160
Colección:
RPRA

La guía definitiva para aprender más de setenta y cinco posturas de yoga, incluidas las de calentamiento y
concentración; posturas para mejorar el tono muscular, el equilibrio y la flexibilidad; y posturas para el control de
la respiración, la relajación y la meditación. Incluye tres programas especialmente diseñados para combinar una
selección de posturas y lograr un sensacional ejercicio integral es tirando, relajando y activando todo el cuerpo.
Presenta también el yoga en compañía como una manera divertida de realizar los ejercicios.

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  • Yoga en casa
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    Yoga en casa
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    9788491180500
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