Estar en forma

Estar en forma.

Editorial:
RBA
Año de edición:
Materia
Deportes de pista y campo, atletismo
ISBN:
978-84-9118-059-3
Páginas:
240
Colección:
RPRA
20,00 €
IVA incluido
En stock (Entrega en 24-48 h)
Añadir a la cesta

32 programas de ejercicios para ganar fuerza, flexibilidad y resistencia Esta nueva edición incluye un
nuevo apartado sobre running y jogging escrito por el prestigioso plusmarquista y campeón olímpico Jeff Galloway. Una
obra práctica y actual en la que encontrarás: Los programas 32 programas de ejercicios estructurados y equilibrados que:
? son fáciles de realizar ? te permiten elegir tu propio nivel ? están perfectamente ilustrados ? son fáciles de
incorporar a la agenda diaria Lo básico Cada programa está compuesto por tres elementos básicos: · Estiramientos para
hacerte más flexible · Levantamientos para hacerte más fuerte · Movimiento para fortalecer tu corazón

Otros libros del autor

  • Estirandose
    Titulo del libro
    Estirandose
    Anderson,Bob
    9788492966837
    RBA
    En stock (Entrega en 24-48 h)

    9,95 €

  • Estirandose (t)
    Titulo del libro
    Estirandose (t)
    Anderson,Bob
    9788491180326
    RBA
    En stock (Entrega en 24-48 h)

    20,00 €