Plan keto recetas

Plan keto recetas.

Editorial:
ARCOPRESS
Año de edición:
Materia
Cocina/comidas y bebidas, etc.
ISBN:
978-84-17828-13-4
Páginas:
160
Colección:
COCINA, DIETETICA Y NUTRICION
15,95 €
IVA incluido
En stock (Entrega en 24-48 h)
Añadir a la cesta

Nunca ha sido tan fácil consumir deliciosos platos caseros siguiendo una dieta cetogénica. Con Plan Keto descubrirás cómo un poco de planificación y unas sencillas preelaboraciones te pueden ayudar a conseguir que la comida cetogénica forme parte de tu rutina semanal.

Liz Williams, autora de The One-Pot Ketogenic Diet Cookbook, te propone otra guía para ayudarte a que en cualquier momento puedas disponer de platos y tentempiés cetogénicos y, además, podrás escoger entre tres tipos de menús diferenciados:

.Principiantes, o cómo empezar.

.Deportistas, o cómo seguir la alimentación adecuada para lograr los objetivos de tu entrenamiento.

.Mantenimiento, o cómo mantener el estilo de vida cetogénico a largo plazo.

La guía se complementa con listas de compra e indicaciones detalladas para la preelaboración de recetas. Plan Keto es la solución que buscabas para ayudarte a seguir tu estilo de vida y llenar tu frigorífico con platos listos para el consumo.



Preelaboraciones de platos cetogénicos

Define las bases de la dieta cetogénica y las mejores estrategias para la preelaboración culinaria, e incluye consejos de almacenamiento y aspectos básicos de la cocina.



3 tipos de preelaboraciones

Divididas en programas quincenales destinados a principiantes, a gente que se entrena con regularidad y a quienes buscan mantener sus resultados, ofreciendo menús y tentempiés para seis semanas.



Planificación y ayuda a la preelaboración

Donde incluye detalladas listas de compra, instrucciones paso a paso y consejos de almacenamiento.