Revitalizate optimiza tu salud y tu estado de animo

Revitalizate optimiza tu salud y tu estado de animo.

Editorial:
RBA
Año de edición:
ISBN:
978-84-92981-44-1
Páginas:
304
Colección:
RPRA
18,00 €
IVA incluido
Sin existencias

Los alimentos que ingerimos pueden ayudar a encontrar este equilibrio. Ya no se trata de considerarlos meros portadores de más o menos calor ías o de conocerlos y clasificarlos según si contienen proteínas o hid ratos de carbono. Se trata de conocer su aporte energético y su acción sobre nuestro cuerpo. El resultado es sorprendente: ganamos salud, pa z, equilibrio interior y potenciamos nuestras capacidades físicas y me ntales. Migrañas, tristeza, mala circulación, agotamiento, falta de co ncentración, somnolencia y apatía son los síntomas de una alimentación desequilibrada que puede corregirse siguiendo las pautas dietéticas b asadas en este poder energético de los alimentos. Esta obra incluye u n completo recetario de fácil manejo que nos ayudará a elegir cada día el plato que más nos conviene según nuestras necesidades y las de nue stra familia.