AYUDAS NATURALES PARA DORMIR BIEN

AYUDAS NATURALES PARA DORMIR BIEN

Editorial:
RBA LIBROS EDITORIAL
Año de edición:
Materia
Cocina y vinos
ISBN:
978-84-9056-875-0
Páginas:
208
Encuadernación:
RUSTICA
Disponibilidad:
Disponible

El insomnio es un trastorno cada vez más común y tiene serias consecuencias para la salud, como debilitar
el sistema inmunitario, ac elerar el envejecimiento e incluso provocar problemas psicológicos. En Ayudas naturales para
dormir bien, Laurel Vukovic nos enseña cómo tratar los desajustes del sueño de forma natural desde una perspectiva
global, teniendo en cuenta aspectos tan diversos como el ambiente, la alimentación o las técnicas cognitivas.