MINDFULNESS EN ACCION

MINDFULNESS EN ACCION. GUIA PARA LA CONCIENCIA PLENA A TRAVES DE LA MEDITACION

Editorial:
KAIROS EDITORIAL
Año de edición:
ISBN:
978-84-9988-489-9
Páginas:
256
Encuadernación:
RUSTICA
Disponibilidad:
Disponible
Colección:
SABIDURIA PERENNE

Las ventajas de la práctica del mindfulness están más que demostradas: reducción del estrés, aumento de la concentración y un sentido general de bienestar. Pero estos beneficios son solo el principio. Mindfulness en acción, es decir, el mindfulness aplicado a la vida cotidiana, puede ayudarnos a trabajar más eficazmente con los retos diarios. Esta guía hacia la consciencia plena a través de la meditación proporciona todas las bases para iniciarnos en la práctica, pero también profundiza en las cuestiones que de manera natural surgen a medida que la práctica madura. Una síntesis de las enseñanzas sobre el tema a cargo de uno de los grandes maestros de meditación de nuestro tiempo.

Otros libros del autor

  • SHAMBHALA
    Titulo del libro
    SHAMBHALA
    GUASTAVINO, MARTA / TRUNGPA, CHÖGYAM / GRAVEL, RICARDO
    Las enseñanzas Shambhala se basan particularmente en los principios de la condición del guerrero, siguiendo la tradi...
    Podemos conseguirlo en 1 semanas

    14,00 €

  • MEDITACIÓN EN LA ACCIÓN
    Titulo del libro
    MEDITACIÓN EN LA ACCIÓN
    TRUNGPA, CHÖGYAM / COLODRÓN GÓMEZ, ALFONSO
    Podemos conseguirlo en 1 semanas

    12,00 €

  • SONRIE AL MIEDO
    Titulo del libro
    SONRIE AL MIEDO
    TRUNGPA, CHÖGYAM / TABUYO, MARÍA / LOPEZ, AGUSTIN
    Este es un libro que trata de todos nuestros miedos, desde la ansiedad y el pánico momentáneos a los terrores mayore...
    Agotado

    15,00 €

  • LA VERDAD DEL SUFRIMIENTO
    Titulo del libro
    LA VERDAD DEL SUFRIMIENTO
    TRUNGPA, CHÖGYAM
    A partir de estas enseñanzas, aparentemente simples, de manera sistemática va desvelando sus múltiples niveles de su...
    Agotado

    15,00 €

  • SHAMBHALA
    Titulo del libro
    SHAMBHALA
    TRUNGPA, CHÖGYAM
    Podemos conseguirlo en 1 semanas

    14,00 €