TECNICAS DE MINDFULNESS PARA LA VIDA DIARIA

TECNICAS DE MINDFULNESS PARA LA VIDA DIARIA

Editorial:
MENSAJERO EDICIONES
Año de edición:
ISBN:
978-84-271-4057-8
Páginas:
184
Encuadernación:
RUSTICA
Disponibilidad:
Podemos conseguirlo en 1 semanas
Colección:
PSICOLOGIA MODERNA

El mindfulness es una técnica para controlar la mente en lugar de dejarse controlar por ella. Es una destreza, una forma de aplicar la psicología para mejorar la propia vida, válida para todo tipo de personas. En este libro no se busca ofrecer teorías, s